Cách ứng phó với giận dữ = Cách ứng phó với trôi sông lạc chợ

Hôm nay tôi có một “bí kíp” mới cho các bạn, đó là cách ứng phó với giận dữ. Chắc hẳn là bạn sẽ phì cười rồi cho rằng:”Ơ, tôi mà cần phải học cái này à?”. Và nếu bạn đã tự hỏi điều này thì bạn đã lầm to. Vậy tôi hỏi ngược lại bạn một câu:”Bạn đã giàu lên từ cá cược chưa?”

Thông tin liên quan

Nếu chưa thì bạn có thể xem qua bài viết của tôi. Nếu rồi thì OK, bạn có thể lờ bài viết này đi (vì nó chẳng giúp ích gì cho bạn cả). Bài viết này, tôi nói thẳng, là dành cho những người đang “khao khát” một bàn thắng từ cái môn thể thao “vô cùng trí tuệ” này.

Tác hại của bực tức và giận dữ

Nói cho cùng thì hỉ nộ ái ố là bản tính của con người (nếu không có thì là súc vật, chắc vì sao thì ai cũng hiểu). Và cái nộ với ái là “ảnh hưởng” sức khoẻ nhất (và túi tiền cũng trong tình trạng ấy).

Và với những anh em bàn đề cá độ tại đây thì “chiếc ví” chính là nơi mà bực tức với tức giận gây ảnh hưởng nhiều nhất. Ví dụ: chúng ta sẽ đói khát (theo nghĩa đen), chúng ta sẽ thiếu tiền mua sữa cho con, sẽ không còn tiền ở thuê, phải đi mượn tiền mua cháo,… vân vân.

Cách ứng phó với giận dữ = Cách ứng phó với trôi sông lạc chợ
Như bạn thấy đấy, khi giận dữ thì xung quanh toàn màu đen và xám (những cảm xúc tiêu cực)

Nếu những thứ đó là chưa đủ thì bán nhà, cầm xe, đợ con,… sẽ là điều tiếp theo bạn làm. Việc trôi sông lạc chợ không sớm thì muộn cũng xảy ra. Cho nên áp dụng các cách ứng phó với giận dữ của tôi sẽ ngăn chặn những điều trên.

Ngoài ra, một số tác dụng phụ của giận dữ như trầm cảm, tự tử, … sẽ ồ ạt kéo vào. Do đó, việc cắt đức giận dữ sẽ giúp chúng ta “rủ bỏ” những thứ trên kia. Đó là lý do mà tôi viết bài này.

Tại sao phải giận dữ và bực tức?

Trong thời gian tôi làm việc cho một nhà cái, hằng ngày tôi phải tiếp rất nhiều thành viên đang giận dữ. Và lý do chính thì ai cũng hiểu.

  • “Anh đang thua em ạ?”
  • “Tiền của anh cập nhật chưa, sao lâu quá vậy”
  • “Khoá tài khoản cho anh, thua gì mà thua hoài” => Vậy mà hôm sau thành viên nhờ tôi mở lại.

Nói chung là đầy đủ lý do! NHƯNG chung quy là do thua. Tôi nghĩ khá nực cười, bạn thua là một lẽ hiển nhiên vì theo như tôi đã viết là bạn cần chuẩn bị tâm lý thua cuộc do bạn … éo bao giờ thắng nhà cái hoài.

Thông tin liên quan

“Nếu đã biết thua, thì sao phải bực tức?” và đây là vấn đề tôi cần bạn nghĩ đến. Bạn thử nghĩ đi, đã bao giờ bạn thắng một cái kèo cược nào mà sau đó bạn không ngừng chơi chưa? Bạn cũng lại chơi, chơi rồi thua, rồi chửi SML? Ủa thế khi thắng thì sao? v..v

CON NGƯỜI TA KHI CÓ TIỀN VÀ THOẢI MÁI THÌ NHƯ CON CỪU VẬY. LÚC CẠN TIỀN THÌ NHƯ NƯỚC SÔI DỘI VÀO HÁNG!!!
Cách ứng phó với giận dữ = Cách ứng phó với trôi sông lạc chợ
Nước sôi!!!

Cho nên, bạn hãy bình tĩnh và xem qua cách mà tôi đã giúp bao người giải quyết vấn đề. Đó là cách ứng phó với giận dữ, học một lần và bạn sẽ cảm thấy … đỡ tức khi thua kèo cược.

Một số cách ứng phó với giận dữ.

Việc đầu tiên bạn cần làm là xác định nguồn cơn, và cắt đứt nó đi. Bạn cần nhận thức rõ ràng ở THỜI ĐIỂM BẠN ĐANG GIẬN, sau đó xem xét sâu sắc cảm xúc của mình và chấp nhận nó. Làm quái gì bạn phải sôi máu hay cảm thấy khó chịu, hãy THỪA NHẬN là bạn thua. Và sau đó là tìm cách dập tắt nguồn cơn.

Cách ứng phó với giận dữ = Cách ứng phó với trôi sông lạc chợ
Nhiều người chọn cách nghe tiếng mưa để giảm căng thẳng

Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng đó thật sự là cả một vấn đề (có khi chỉ 1% người làm được). Và nếu như bạn còn đang nói chuyện với một ai đó thì chắc chắn người đó CẢM NHẬN thấy sự tức giận của bạn. Dẫu biết khó nhưng bạn có thể làm một số việc sau:

  • Thư giãn gân cốt, vươn vai và đi khỏi vị trí ban đầu
  • Ngắt luôn câu chuyện đang nói với người đối diện. Hãy lẩn đi chỗ khác với lý do đang có vài chuyện không thoải mái.
  • Ngồi xuống ở một nơi gió mát và im lặng
  • Nghe nhạc Trịnh thư giãn (hoặc một bài hát ưa thích)

Nói chung, bạn hãy cố gắng cắt đứt nguồn cơn giận dữ của bạn. Nếu như không có tác dụng, bạn hãy chia sẻ câu chuyện với “đồng đội” thân thích (một người chơi cá cược chung với bạn)

Thông tin liên quan

Lưu ý: cảm xúc giận dữ này chính là bạn đang giận dữ bản thân. Bạn đang bị cảm xúc bực tức vì thua của mình chi phối. Hãy tập cách chịu thua vì trong cá cược, sự chóng vánh của tiền bạc khá nhanh. Bạn hoàn toàn có thể bỏ đi cảm xúc đó mà.

Giận dữ là kẻ thù của cá cược?

Phải! Chính xác là vậy! Và chẳng có ai khác ngoài bạn là người nó sẽ “giết” đầu tiên. Nói chung, cảm xúc không phải là một vấn đề lớn. NHƯNG, việc cảm xúc giận dữ là cầu nối cho những cảm xúc tiêu cực khác là việc khá nghiêm trọng.

MỘT NGỌN LỬA NHỎ THÌ VÔ HẠI KHI NÓ ĐỨNG MỘT MÌNH. TUY NHIÊN, MỘT NGỌN LỬA NHỎ CÓ THỂ THUI CẢ MỘT KHU PHỐ, MỘT QUẢ ĐỒI HOẶC MỘT CÁNH RỪNG.

Cơn giận dữ của bạn cũng giống như vậy, khi bủa vây là bao nhiêu áp lực cuộc sống khác. Việc cảm xúc “chồng lấn” cảm xúc (tất nhiên là tiêu cực) khiến cho ta cảm thấy bế tắc; và ta lao đầu vào những u mê bất tận của đời cá cược. Mãi mãi lao lý không bao giờ trồi lên được vũng bùn cá cược. Tất cả chỉ là từ cơn giận khi thua cá cược của bạn.

Vậy! Vì lý do gì không thể thổi tắt ngọn lửa giận dữ đó, bằng một kèo cược tốt hơn vào ngày mai? Hãy áp dụng cách ứng phó với giận dữ của tôi nhé!

Kết thúc cách ứng phó với giận dữ

“phòng chống lụt lội” là hành động toàn dân, và bạn cũng phải chống lụt cho bản thân mình. Cái lụt ở đây chính là những cảm xúc tiêu cực (do thua bài bạc gây ra).

Tôi thiết nghĩ những vấn đề trên thì ai cũng biết (tuy nhiên, do “cái gì đó” mà chúng ta phớt lờ nó đi). Việc giải quyết và cắt đứt cơn giận do đó quan trọng hơn bao giờ hết. Bạn cứ nghĩ là mình vừa thoát nạn “không có nơi chốn dung thân” thì việc tha thứ cho bản thân sẽ dễ dàng hơn nhiều.

“Chỉ là một ván thua nhỏ thôi!”

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.